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Gesundheit Gesundheit und Psyche
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Gesundheit und Psyche

"Ich bin dann mal weg" - Einstimmung auf den Ruhestand BU 
ab Mo. 10.11.2025, 9.00 Uhr  
, Ort: vhs-Haus Nienburg, Raum siehe Monitor 
, Kursnummer: 25A1A1109B 
Status:
Plätze frei
Stressbewältigung und Selbstmanagement BU 
ab Mo. 06.10.2025, 8.15 Uhr  
, Ort: vhs-Haus Nienburg, Raum siehe Monitor 
, Kursnummer: 25A3A3008B 
Status:
Plätze frei
Trauer erleben - was ist Trauer und wie kann ich damit umgehen- in Zusammenarbeit mit dem Dasein-Hospiz Nienburg e.V. 
ab Mi. 12.11.2025, 18.30 Uhr  
, Ort: D113, Seminarraum 
, Kursnummer: 25A3A3145V 
Status:
Plätze frei
Grundlagen für guten Schlaf- Evolutionsbiologischer Blick auf die Nachtruhe 
ab Do. 13.11.2025, 18.00 Uhr  
, Ort: vhs-Haus Nienburg, Raum siehe Monitor 
, Kursnummer: 25A3G3010V 
Status:
Plätze frei
Das innere Kind 
ab Fr. 07.11.2025, 19.00 Uhr  
, Ort: Grundschule, Heemsen 
, Kursnummer: 25D3G3025K 
Status:
Plätze frei
Wechseljahre- Bin ich schon drin? 
ab So. 09.11.2025, 10.00 Uhr  
, Ort: Klimabüro, Steyerberg 
, Kursnummer: 25K3A3100K 
Status:
Plätze frei
Stressbewältigung durch Resilienz und Achtsamkeit 
ab Di. 28.10.2025, 18.30 Uhr  
, Ort: Oberschule, Uchte 
, Kursnummer: 25M3G3005K 
Status:
Plätze frei
Wege aus der Angst - Wege in die eigene Kraft Wir schauen uns Werkzeuge für Stress- und Angstbewältigung an  und wie man diese richtig anwendet, um das Leben wieder lebenswert zu machen. 
ab Do. 30.10.2025, 18.30 Uhr  
, Ort: Oberschule, Uchte 
, Kursnummer: 25M3G3010K 
Status:
Plätze frei
Geführte Meditationen kombiniert mit Einführung des jeweiligen Themas 
ab Mo. 27.10.2025, 18.30 Uhr  
, Ort: Oberschule, Uchte, Musikraum 
, Kursnummer: 25M3G3020K 
Status:
Plätze frei