Sie befinden sich hier:
Gesundheit
Gesundheit
"VHS macht gesünder!" belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Gesundheit

"VHS macht gesünder!" belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Digitale Resilienz: Jugendliche stärken im Umgang mit Cybermobbing - DigPolBi 
ab Di. 11.06.2024, 18.00 Uhr  
, Ort: Online Zoom 
, Kursnummer: 24A81A911 
Status:
Bitte melden Sie sich über die Hamburger Volkshochschule an. https://www.vhs-hamburg.de/kurs/digitale-resilienz-jugendliche-starken-im-umgang-mit-cybermobbing/373078
Lauter Hass, leiser Rückzug - DigPolBi 
ab Mi. 26.06.2024, 16.30 Uhr  
, Ort: Online Zoom 
, Kursnummer: 24A81A912 
Status:
Bitte melden Sie sich über die Hamburger Volkshochschule an. https://www.vhs-hamburg.de/kurs/neue-studie-lauter-hass-leiser-ruckzug-wie-hass-im-netz-den-demokratischen-diskurs-bedroht/373065
Liebe und Hass - Seyda Kurt - DigPolBi 
ab Do. 05.09.2024, 19.00 Uhr  
, Ort:  
, Kursnummer: 24A81A910 
Status:
Anmeldung über die vhs Köln. Begrenzte Platzzahl vor Ort, Live-Übertragung via YouTube. https://vhs-koeln.de/Veranstaltung/titel-%C5%9Eeyda+Kurt%3A+Hass.+Von+der+Macht+eines+widerst%C3%A4ndigen+Gef%C3%BChls+%E2%80%93+Lesung+und+Gespr%C3%A4ch/cmx661565b945b1c.html