Kursdetails
24C3C015 Pilates
Beginn | Mi., 10.01.2024, 19:00 - 20:30 Uhr |
Kursgebühr | 70,00 € |
Dauer | 10 Abende |
Kursleitung |
Birgit Wagener
|
Bemerkungen | Bequem anziehen, eine Isomatte oder Wolldecke, dicke Socken, ein kleines Kissen und etwas zum Trinken mitbringen. |
Pilates ist ein System aus Dehnen- und Kräftigungsübungen. Muskeln werden gestärkt und geformt und die Haltung verbessert. Gerade die Tiefenmuskulatur wird beim sanften Training angesprochen. Körperwahrnehmung, Flexibilität und Gleichgewicht werden erhöht. Das Training bringt Körper und Geist in Gleichklang, da die Bewegungen bewusst und konzentriert ausgeführt werden. Das Ziel ist, Erlerntes in den Alltag zu integrieren.
Kursort
GS, Eystrup
Hauptstraße 44
27324 Eystrup
Termine
Datum
1. Termin am 10.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Hauptstraße 44,
Eystrup/GS, Hauptstraße 44
Datum
2. Termin am 17.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Hauptstraße 44,
Eystrup/GS, Hauptstraße 44
Datum
3. Termin am 24.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Hauptstraße 44,
Eystrup/GS, Hauptstraße 44
Datum
4. Termin am 31.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Hauptstraße 44,
Eystrup/GS, Hauptstraße 44
Datum
5. Termin am 07.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Hauptstraße 44,
Eystrup/GS, Hauptstraße 44
Datum
6. Termin am 14.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Hauptstraße 44,
Eystrup/GS, Hauptstraße 44
Datum
7. Termin am 21.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Hauptstraße 44,
Eystrup/GS, Hauptstraße 44
Datum
8. Termin am 28.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Hauptstraße 44,
Eystrup/GS, Hauptstraße 44
Datum
9. Termin am 06.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Hauptstraße 44,
Eystrup/GS, Hauptstraße 44
Datum
10. Termin am 13.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Hauptstraße 44,
Eystrup/GS, Hauptstraße 44