Kursdetails
24C3C010 Pilates
Beginn | Mi., 20.09.2023, 19:00 - 20:30 Uhr |
Kursgebühr | 70,00 € |
Dauer | 10 Abende |
Kursleitung |
Birgit Wagener
|
Bemerkungen | Bequem anziehen, eine Isomatte oder Wolldecke, dicke Socken, ein kleines Kissen und etwas zum Trinken mitbringen. |
Pilates ist ein System aus Dehnen- und Kräftigungsübungen. Muskeln werden gestärkt und geformt und die Haltung verbessert. Gerade die Tiefenmuskulatur wird beim sanften Training angesprochen. Körperwahrnehmung, Flexibilität und Gleichgewicht werden erhöht. Das Training bringt Körper und Geist in Gleichklang, da die Bewegungen bewusst und konzentriert ausgeführt werden. Das Ziel ist, Erlerntes in den Alltag zu integrieren.
Kursort
GS, Eystrup
Hauptstraße 44
27324 Eystrup
Termine
Datum
1. Termin am 20.09.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Hauptstraße 44,
Eystrup/GS, Hauptstraße 44
Datum
2. Termin am 27.09.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Hauptstraße 44,
Eystrup/GS, Hauptstraße 44
Datum
3. Termin am 04.10.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Hauptstraße 44,
Eystrup/GS, Hauptstraße 44
Datum
4. Termin am 11.10.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Hauptstraße 44,
Eystrup/GS, Hauptstraße 44
Datum
5. Termin am 01.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Hauptstraße 44,
Eystrup/GS, Hauptstraße 44
Datum
6. Termin am 08.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Hauptstraße 44,
Eystrup/GS, Hauptstraße 44
Datum
7. Termin am 15.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Hauptstraße 44,
Eystrup/GS, Hauptstraße 44
Datum
8. Termin am 22.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Hauptstraße 44,
Eystrup/GS, Hauptstraße 44
Datum
9. Termin am 29.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Hauptstraße 44,
Eystrup/GS, Hauptstraße 44
Datum
10. Termin am 06.12.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Hauptstraße 44,
Eystrup/GS, Hauptstraße 44