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Kursdetails
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22E3B005 Qigong-Shibashi Set 1-Präventionskurs nach §20 SGB V

Bei regelmäßiger Teilnahme ist eine finanzielle Unterstützung durch Krankenkassen möglich.
Qigong ist eine aus China stammende Bewegungs- und Mediationskunst mit fließend ineinander übergehenden Bewegungsbildern. Es fördert eine deutlich verbesserte Dehn-, Koordinations-, Konzentrations-, Bewegungs- und Entspannungsfähigkeit. Dies kann durch gezielte Übungen der Körperwahrnehmung, die Vertiefung der Atmung, durch Achtsamkeit und die gesundheitsfördernde Wirkung von Anspannung und Entspannung erlebt werden. Die Balance macht Freude und fördert, mit sich gut im Kontakt zu sein. Vom Energiefluss getragen zu werden, tut einfach gut. Die Übungsreihe verbindet Taiji und Qigong
Shibashi Set 1 umfasst 18 einfache Übungen. Sie stärkt den Geist und den Körper und kann zu einer Harmonisierung des Herz-Kreislauf-Systems führen. Die einzelnen Übungen können gezielt in Stresssituationen und kurzen Pausen am Arbeitsplatz eingesetzt werden.

Kursort

OBS, Hoya, Turnhalle

Rudolf-Harbig-Straße 3
27318 Hoya


Termine

Datum
1. Termin am 14.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Rudolf-Harbig-Straße 3, Hoya/Oberschule, Rudolf-Harbig-Straße 3, Sporthalle
Datum
2. Termin am 21.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Rudolf-Harbig-Straße 3, Hoya/Oberschule, Rudolf-Harbig-Straße 3, Sporthalle
Datum
3. Termin am 28.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Rudolf-Harbig-Straße 3, Hoya/Oberschule, Rudolf-Harbig-Straße 3, Sporthalle
Datum
4. Termin am 05.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Rudolf-Harbig-Straße 3, Hoya/Oberschule, Rudolf-Harbig-Straße 3, Sporthalle
Datum
5. Termin am 12.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Rudolf-Harbig-Straße 3, Hoya/Oberschule, Rudolf-Harbig-Straße 3, Sporthalle
Datum
6. Termin am 02.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Rudolf-Harbig-Straße 3, Hoya/Oberschule, Rudolf-Harbig-Straße 3, Sporthalle
Datum
7. Termin am 09.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Rudolf-Harbig-Straße 3, Hoya/Oberschule, Rudolf-Harbig-Straße 3, Sporthalle
Datum
8. Termin am 16.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Rudolf-Harbig-Straße 3, Hoya/Oberschule, Rudolf-Harbig-Straße 3, Sporthalle
Datum
9. Termin am 23.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Rudolf-Harbig-Straße 3, Hoya/Oberschule, Rudolf-Harbig-Straße 3, Sporthalle
Datum
10. Termin am 30.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Rudolf-Harbig-Straße 3, Hoya/Oberschule, Rudolf-Harbig-Straße 3, Sporthalle
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