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Kursdetails
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22A3B295 Meditation WOE

Das Wort Meditation stammt vom lateinischen Wort meditatio = nachdenken / nachspüren ab und beschreibt die Übung der körperlichen und geistigen Entspannung. Seit tausenden von Jahren nutzt die Menschheit verschiedenste Formen und Techniken, um wieder zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Kraft zu kommen. In diesem Workshop geht es um die Grundlagen der Meditation, also die "Hardware (Raum, Sitzposition etc.) und die "Software (Atemtechnik, Konzentration, Reinigungsübungen etc.).
Ziel ist es ein paar Impulse für den Alltag und das Weiterüben zuhause zu erlernen.

Kursort

D003, Erdgeschoss

ist barrierefrei

Rühmkorffstraße 12
31582 Nienburg


Termine

Datum
1. Termin am 05.03.2022
Uhrzeit
09:30 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Rühmkorffstraße 12, Nienburg/VHS-Haus, D003
Datum
2. Termin am 06.03.2022
Uhrzeit
09:30 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Rühmkorffstraße 12, Nienburg/VHS-Haus, D003