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Kursdetails
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22B3B110 Hatha-Yoga

Um Körper und Geist gesund zu halten, brauchen wir einen Ausgleich zu unserem hektischen Alltag, eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung. Zur Ruhe kommen, Kraft tanken, einfach SEIN. Hatha-Yoga ist die in der westlichen Welt verbreitetste Form des Yogas und umfasst Yoga-Haltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Entspannungstechniken. Der Körper soll in den Asanas gefordert, aber nicht überfordert werden. Wer regelmäßig Yoga praktiziert, gewinnt auf seelischer Ebene Ausgeglichenheit, Zufriedenheit, innere Ruhe und Gelassenheit. Auf körperlicher Ebene werden der Stoffwechsel, die Sauerstoffversorgung, Körperbewusstsein, Atmungsqualität, Muskulatur, das Immunsystem verbessert sowie Herz und Kreislauf gestärkt. Beweglichkeit, Vitalität und Gesundheit sind langfristige Erfolge. Dieser Kurs ist für jedes Alter geeignet, da jede(r) Teilnehmer*in nach seinen/ihren Möglichkeiten übt. Anfänger*innen sowie bereits erfahrene Yoga-Teilnehmer*innen sind willkommen.

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Kursort

Bücken/Tokunfthus

Marktstraße 27
27333 Bücken


Termine

Datum
1. Termin am 15.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Marktstraße 27, Bücken/Tokunfthus, Marktstraße 27
Datum
2. Termin am 22.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Marktstraße 27, Bücken/Tokunfthus, Marktstraße 27
Datum
3. Termin am 29.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Marktstraße 27, Bücken/Tokunfthus, Marktstraße 27
Datum
4. Termin am 06.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Marktstraße 27, Bücken/Tokunfthus, Marktstraße 27
Datum
5. Termin am 13.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Marktstraße 27, Bücken/Tokunfthus, Marktstraße 27
Datum
6. Termin am 03.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Marktstraße 27, Bücken/Tokunfthus, Marktstraße 27
Datum
7. Termin am 10.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Marktstraße 27, Bücken/Tokunfthus, Marktstraße 27
Datum
8. Termin am 17.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Marktstraße 27, Bücken/Tokunfthus, Marktstraße 27
Datum
9. Termin am 24.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Marktstraße 27, Bücken/Tokunfthus, Marktstraße 27
Datum
10. Termin am 01.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Marktstraße 27, Bücken/Tokunfthus, Marktstraße 27