Kursdetails
24F3B510 Hatha-Yoga- Präventionskurs nach § 20 SGB V
Beginn | Mi., 20.09.2023, 19:00 - 20:30 Uhr |
Kursgebühr | 75,00 € |
Dauer | 10 Veranstaltungen |
Kursleitung |
Veronika Lamers
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Bemerkungen | Bitte ca. 2 Std. vor Kursbeginn nichts essen. Yogamatte, Decke und ein kleines Kissen mitbringen. Bequeme Kleidung ist erforderlich. |
Für Anfänger:innen und für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen.
Yoga ist das zur Ruhe kommen von Körper, Geist und Seele. Durch die Körperstellungen (Asanas) wird der Stoffwechsel angeregt, die Flexibilität und Gelenkigkeit, die Koordination, die Kraft und Ausdauer gefördert.
Anspannungen und Verspannungen können sich lösen. Atemübungen (Pranayama) helfen, dass der ganze Organismus entspannt und revitalisiert. Es werden zudem Tiefenentspannungen und Meditationen angeboten.
Kursort
Haus der Generationen, Stolzenau
Oldemeyerstraße 9
31592 Stolzenau
Termine
Datum
1. Termin am 20.09.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Oldemeyerstraße 9,
Stolzenau/Haus der Generationen, Oldemeyerstraße 9
Datum
2. Termin am 27.09.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Oldemeyerstraße 9,
Stolzenau/Haus der Generationen, Oldemeyerstraße 9
Datum
3. Termin am 04.10.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Oldemeyerstraße 9,
Stolzenau/Haus der Generationen, Oldemeyerstraße 9
Datum
4. Termin am 11.10.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Oldemeyerstraße 9,
Stolzenau/Haus der Generationen, Oldemeyerstraße 9
Datum
5. Termin am 01.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Oldemeyerstraße 9,
Stolzenau/Haus der Generationen, Oldemeyerstraße 9
Datum
6. Termin am 08.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Oldemeyerstraße 9,
Stolzenau/Haus der Generationen, Oldemeyerstraße 9
Datum
7. Termin am 15.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Oldemeyerstraße 9,
Stolzenau/Haus der Generationen, Oldemeyerstraße 9
Datum
8. Termin am 22.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Oldemeyerstraße 9,
Stolzenau/Haus der Generationen, Oldemeyerstraße 9
Datum
9. Termin am 29.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Oldemeyerstraße 9,
Stolzenau/Haus der Generationen, Oldemeyerstraße 9
Datum
10. Termin am 06.12.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Oldemeyerstraße 9,
Stolzenau/Haus der Generationen, Oldemeyerstraße 9