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Kursdetails
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23A3C010 Faszien-Yoga- fayo® nach Liebscher & Bracht

Häufiges Sitzen, wenig Bewegung der unterschiedlichen Gelenkwinkel und einseitige Haltungen lassen unsere Muskeln und Faszien verfilzen und verkürzen. Es bauen sich Zugspannungen über Knochen und Gelenken auf, die wir als Schmerzen spüren. Regionen, wo sich diese bündeln, werden als "Engpässe" bezeichnet. Diese sind Auslöser für Verschleiß, Ablagerungen, Entzündungsvorgängen, Schmerzen. Durch die Bewegung in den richtigen Winkeln und den Engpassregionen können wir Stoffwechselprozesse aktivieren und die Ursache angehen.Es wird in einem Präventivbereich gearbeitet, der gegen Schmerzen und Verspannungen wirkt. Neben den Bewegungen am Boden (Earthflow) und in der Standform (Skyflow) erfahren wir die Bedeutung der Atmung.
Jede Stundeneinheit wird mit einer Faszien-Rollmassage zur optimalen Vorbereitung begonnen.

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Kursort

Nienburg/Leintorschule, Gymnastikhalle

Cretschmarstraße 22
31582 Nienburg


Termine

Datum
1. Termin am 11.01.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Cretschmarstraße 22, Nienburg/Leintorschule, Gymnastikhalle, Cretschmarstraße 22
Datum
2. Termin am 18.01.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Cretschmarstraße 22, Nienburg/Leintorschule, Gymnastikhalle, Cretschmarstraße 22
Datum
3. Termin am 25.01.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Cretschmarstraße 22, Nienburg/Leintorschule, Gymnastikhalle, Cretschmarstraße 22
Datum
4. Termin am 01.02.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Cretschmarstraße 22, Nienburg/Leintorschule, Gymnastikhalle, Cretschmarstraße 22
Datum
5. Termin am 08.02.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Cretschmarstraße 22, Nienburg/Leintorschule, Gymnastikhalle, Cretschmarstraße 22
Datum
6. Termin am 15.02.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Cretschmarstraße 22, Nienburg/Leintorschule, Gymnastikhalle, Cretschmarstraße 22
Datum
7. Termin am 22.02.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Cretschmarstraße 22, Nienburg/Leintorschule, Gymnastikhalle, Cretschmarstraße 22
Datum
8. Termin am 01.03.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Cretschmarstraße 22, Nienburg/Leintorschule, Gymnastikhalle, Cretschmarstraße 22
Datum
9. Termin am 08.03.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Cretschmarstraße 22, Nienburg/Leintorschule, Gymnastikhalle, Cretschmarstraße 22
Datum
10. Termin am 15.03.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Cretschmarstraße 22, Nienburg/Leintorschule, Gymnastikhalle, Cretschmarstraße 22