26F3B3085K Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan, Meditation in Bewegung, auch Schattenboxen genannt, besteht aus fließenden weichen Bewegungen, welche sanft den Körper kräftigen, die Aufmerksamkeit schulen und den Geist ruhig werden lassen. Tai Chi Chuan gehört zur TCM (der traditionellen chinesischen Medizin). In China üben viele Menschen jeden Alters TaiChiChuan in den Parks. TaiChiChuan, auch Tajijuan geschrieben, ist unter anderem Gesundheitsprophylaxe und Kampfkunst.