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Kursdetails
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21A3C035 Aquagymnastik

Bewegen wir uns im Wasser, so spüren wir deutlich den größeren Widerstand. Das ermöglicht optimales Muskelkrafttraining bei maximaler Gelenkschonung. Abwechslungsreiche Übungselemente aus Aquarobic und -gymnastik stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Fitness und steigern das körperliche Wohlbefinden. Die Massagewirkung des Wassers wird bei den gezielten Übungen für die Problemzonen genutzt. So wird die Durchblutung der Haut gefördert, das Bindegewebe gestrafft und die Muskulatur gestärkt. Sie trägt weiterhin zur Entschlackung bei. Dieser Kurs ist vor allem für jene gedacht, die sich die Vorteile des Wassers zu Nutze machen wollen.

Kurs abgeschlossen

Kursort

Hallenbad, wesavi, Nienburg


31582 Nienburg


Termine

Datum
1. Termin am 29.06.2021
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Ort: Nienburg/wesavi, Mindener Landstraße 22a
Datum
2. Termin am 06.07.2021
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Ort: Nienburg/wesavi, Mindener Landstraße 22a
Datum
3. Termin am 13.07.2021
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Ort: Nienburg/wesavi, Mindener Landstraße 22a
Datum
4. Termin am 07.09.2021
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Ort: Nienburg/wesavi, Mindener Landstraße 22a