Gesundheit
"VHS macht gesünder!" belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Gesundheit
"VHS macht gesünder!" belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Hatha-Yoga Präventionskurs nach § 20 SGB V
ab Do. 21.08.2025, 18.00 Uhr
, Ort: GHS, Landesbergen, Aula
, Kursnummer: 26F3B3510K
Status:
Plätze frei

"Gender" als Kampfbegriff von Rechten - und wie sich Polemik und Fehlinformation aufdecken lassen
aus der Reihe "digital hate - digital love / Politische Medienbildung 2025"
ab Do. 04.09.2025, 18.30 Uhr
, Ort: Online Zoom
, Kursnummer: 25X1A7009D
Status:
Bitte melden Sie sich direkt über die vhs Köln an: https://vhs-koeln.de/Veranstaltung/titel-%26quot%3BGender%26quot%3B+als+Kampfbegriff+von+Rechten+%E2%80%93+und+wie+sich+Polemik+und+Fehlinformation+aufdecken+lassen/cmx66cf2525c915e.html

Geführte Meditationen kombiniert mit Einführung des jeweiligen Themas
ab Mo. 27.10.2025, 18.30 Uhr
, Ort: Oberschule, Uchte, Musikraum
, Kursnummer: 25M3G3020K
Status:
Plätze frei

Stressbewältigung durch Resilienz und Achtsamkeit
ab Di. 28.10.2025, 18.30 Uhr
, Ort: Oberschule, Uchte
, Kursnummer: 25M3G3005K
Status:
Plätze frei

Optimale Ernährung mit gemeinsamen Kochen
ab Mi. 05.11.2025, 19.00 Uhr
, Ort: Oberschule, Uchte, Küche
, Kursnummer: 25M3F3020K
Status:
Plätze frei

Longevity - Gesundheit bis ins hohe Alter als Frühstück für Frauen!
ab Sa. 08.11.2025, 10.00 Uhr
, Ort: Oberschule, Uchte, Küche
, Kursnummer: 25M3F3010K
Status:
Plätze frei

Tian Ai Qigong - durch dynamische bis sanfte Bewegung zu sich selbst finden
ab Do. 18.09.2025, 18.30 Uhr
, Ort: Oberschule, Uchte
, Kursnummer: 25M3B3010K
Status:
Plätze frei

Paartanz für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen
ab Mo. 01.09.2025, 19.30 Uhr
, Ort: Oberschule, Uchte
, Kursnummer: 25M2F3020K
Status:
Plätze frei

Bewegen und Tanzen mit lateinamerikanischer Musik
ab Mo. 08.09.2025, 18.00 Uhr
, Ort: Sporthalle, Steyerberg
, Kursnummer: 25K3C3020K
Status:
Plätze frei

Tian Ai Qigong
ab Mo. 22.09.2025, 18.00 Uhr
, Ort: GHS, Steyerberg
, Kursnummer: 25K3B3070K
Status:
Plätze frei

Yinyoga und Meditation - Entspannungstag
ab Sa. 13.09.2025, 10.30 Uhr
, Ort: Steyerberg/Katrin Werner, Rosenanger 17
, Kursnummer: 25K3B3060T
Status:
Plätze frei

Klang - Entspannungsreisen
ab Sa. 08.11.2025, 18.45 Uhr
, Ort: GHS, Steyerberg
, Kursnummer: 25K3B3045K
Status:
Plätze frei

Klang - Entspannungsreisen
ab Mo. 10.11.2025, 18.45 Uhr
, Ort: KIGA, Steyerberg, Wolkentraum
, Kursnummer: 25K3B3040K
Status:
Plätze frei

Wechseljahre- Bin ich schon drin?
ab So. 09.11.2025, 10.00 Uhr
, Ort: Klimabüro, Steyerberg
, Kursnummer: 25K3A3100K
Status:
Plätze frei

Rückenstärkung und Mobilität - mit Bauchtanz für Fortgeschrittene
ab Mi. 10.12.2025, 19.30 Uhr
, Ort: Oberschule, Steimbke
, Kursnummer: 25J3C3085K
Status:
Plätze frei

Rückenstärkung und Mobilität - mit Bauchtanz für Anfängerinnen
ab Mi. 10.12.2025, 18.00 Uhr
, Ort: Oberschule, Steimbke
, Kursnummer: 25J3C3080K
Status:
Plätze frei

Rückenstärkung und Mobilität - mit Bauchtanz für Fortgeschrittene
ab Mi. 29.10.2025, 19.30 Uhr
, Ort: Oberschule, Steimbke
, Kursnummer: 25J3C3075K
Status:
Plätze frei

Rückenstärkung und Mobilität - mit Bauchtanz für Anfängerinnen
ab Mi. 29.10.2025, 18.00 Uhr
, Ort: Oberschule, Steimbke
, Kursnummer: 25J3C3070K
Status:
Plätze frei

Rückenstärkung und Mobilität - mit Bauchtanz für Fortgeschrittene
ab Mi. 20.08.2025, 19.30 Uhr
, Ort: Oberschule, Steimbke
, Kursnummer: 25J3C3065K
Status:
Plätze frei

Rückenstärkung und Mobilität - mit Bauchtanz für Anfängerinnen
ab Mi. 20.08.2025, 18.00 Uhr
, Ort: Oberschule, Steimbke
, Kursnummer: 25J3C3060K
Status:
Plätze frei

Rückenstärkung und Mobilität - mit Bauchtanz die Beweglichkeit stärken
ab Mi. 14.05.2025, 19.30 Uhr
, Ort: Oberschule, Steimbke
, Kursnummer: 25J3C3050K
Status:
Kurs abgeschlossen

Bauchtanz für Anfängerinnen und Anfängerinnen mit Vorkenntnissen (Raks Sharki )
ab Mi. 14.05.2025, 18.00 Uhr
, Ort: Oberschule, Steimbke
, Kursnummer: 25J3C3035K
Status:
Kurs abgeschlossen
