Kursdetails
25M3G3005K Stressbewältigung durch Resilienz und Achtsamkeit
| Beginn | Di., 28.10.2025, 18:30 - 20:30 Uhr |
| Kursgebühr | 36,00 € |
| Dauer | 3 Veranstaltung |
| Kursleitung |
Ute Röhlke
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Schreibutensilien |
Inhalte:
- was passiert bei Stress
- Achtsamkeit:die innere Kraft wecken
- Resilienz: Kräftige die innere Widerstandsfähigkeit
- Burnout: früh erkennen und handeln
In diesem Kurs lernen Sie was Stress bedeutet und was man selbst tun kann, um den Stressfaktor zu senken.
Kursort
Oberschule, Uchte
Hannoversche Straße 19
31600 Uchte
Termine
Datum
1. Termin am 28.10.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Hannoversche Straße 19,
Uchte/Oberschule, Hannoversche Str. 19
Datum
2. Termin am 04.11.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Hannoversche Straße 19,
Uchte/Oberschule, Hannoversche Str. 19
Datum
3. Termin am 11.11.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Hannoversche Straße 19,
Uchte/Oberschule, Hannoversche Str. 19