26G3B3010K Nieren Qigong - mit gestärkter Lebenskraft ins neue Jahr

Qi Gong ist die Kunst, unsere Lebensenergien wieder ins Fließen zu bringen und Blockaden in Körper, Geist und Seele zu lösen. Der Winter lädt ein zur Ruhe zu kommen, nach innen zu lauschen und neue Kräfte zu mobilisieren, um gestärkt ins neue Jahr zu gehen. Wir lernen in diesem Kurs eine Übung zur Stärkung der Nieren, die in der Traditionellen Chinesischen Medizin dem Winter zugeordnet sind. Es ist eine stille Qigong Übung; sanftes Bewegen in Kombination mit Meditation. Der Kurs ist für beginnende und erfahrene Übende gleichermaßen geeignet.
Durch regelmäßiges Üben können Entspannung, körperliche Gesundheit und emotionale Stabilität entstehen.