Kursdetails
24F3B520 Hatha-Yoga- Präventionskurs nach § 20 SGB V
Beginn | Mi., 03.04.2024, 19:00 - 20:30 Uhr |
Kursgebühr | 75,00 € |
Dauer | 10 Veranstaltungen |
Kursleitung |
Veronika Lamers
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Bemerkungen | Bitte ca. 2 Std. vor Kursbeginn nichts essen. Yogamatte, Decke und ein kleines Kissen mitbringen. Bequeme Kleidung ist erforderlich. |
Für Anfänger:innen und für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen.
Yoga ist das zur Ruhe kommen von Körper, Geist und Seele. Durch die Körperstellungen (Asanas) wird der Stoffwechsel angeregt, die Flexibilität und Gelenkigkeit, die Koordination, die Kraft und Ausdauer gefördert.
Anspannungen und Verspannungen können sich lösen. Atemübungen (Pranayama) helfen, dass der ganze Organismus entspannt und revitalisiert. Es werden zudem Tiefenentspannungen und Meditationen angeboten.
Kursort
Haus der Generationen, Stolzenau
Oldemeyerstraße 9
31592 Stolzenau
Termine
Datum
1. Termin am 03.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Oldemeyerstraße 9,
Stolzenau/Haus der Generationen, Oldemeyerstraße 9
Datum
2. Termin am 10.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Oldemeyerstraße 9,
Stolzenau/Haus der Generationen, Oldemeyerstraße 9
Datum
3. Termin am 17.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Oldemeyerstraße 9,
Stolzenau/Haus der Generationen, Oldemeyerstraße 9
Datum
4. Termin am 24.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Oldemeyerstraße 9,
Stolzenau/Haus der Generationen, Oldemeyerstraße 9
Datum
5. Termin am 15.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Oldemeyerstraße 9,
Stolzenau/Haus der Generationen, Oldemeyerstraße 9
Datum
6. Termin am 22.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Oldemeyerstraße 9,
Stolzenau/Haus der Generationen, Oldemeyerstraße 9
Datum
7. Termin am 29.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Oldemeyerstraße 9,
Stolzenau/Haus der Generationen, Oldemeyerstraße 9
Datum
8. Termin am 05.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Oldemeyerstraße 9,
Stolzenau/Haus der Generationen, Oldemeyerstraße 9
Datum
9. Termin am 12.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Oldemeyerstraße 9,
Stolzenau/Haus der Generationen, Oldemeyerstraße 9
Datum
10. Termin am 19.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Oldemeyerstraße 9,
Stolzenau/Haus der Generationen, Oldemeyerstraße 9