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Kursdetails
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22B3B105 Hatha-Yoga

Um Körper und Geist gesund zu halten, brauchen wir einen Ausgleich zu unserem hektischen Alltag, eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung. Zur Ruhe kommen, Kraft tanken, einfach SEIN. Hatha-Yoga ist die in der westlichen Welt verbreitetste Form des Yogas und umfasst Yoga-Haltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Entspannungstechniken. Der Körper soll in den Asanas gefordert, aber nicht überfordert werden. Wer regelmäßig Yoga praktiziert, gewinnt auf seelischer Ebene Ausgeglichenheit, Zufriedenheit, innere Ruhe und Gelassenheit. Auf körperlicher Ebene werden der Stoffwechsel, die Sauerstoffversorgung, Körperbewusstsein, Atmungsqualität, Muskulatur, das Immunsystem verbessert sowie Herz und Kreislauf gestärkt. Beweglichkeit, Vitalität und Gesundheit sind langfristige Erfolge. Dieser Kurs ist für jedes Alter geeignet, da jede(r) Teilnehmer*in nach seinen/ihren Möglichkeiten übt. Anfänger*innen sowie bereits erfahrene Yoga-Teilnehmer*innen sind willkommen.

Kursort

Bücken/Tokunfthus

Marktstraße 27
27333 Bücken


Termine

Datum
1. Termin am 14.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Marktstraße 27, Bücken/Tokunfthus, Marktstraße 27
Datum
2. Termin am 21.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Marktstraße 27, Bücken/Tokunfthus, Marktstraße 27
Datum
3. Termin am 28.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Marktstraße 27, Bücken/Tokunfthus, Marktstraße 27
Datum
4. Termin am 05.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Marktstraße 27, Bücken/Tokunfthus, Marktstraße 27
Datum
5. Termin am 12.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Marktstraße 27, Bücken/Tokunfthus, Marktstraße 27
Datum
6. Termin am 02.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Marktstraße 27, Bücken/Tokunfthus, Marktstraße 27
Datum
7. Termin am 09.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Marktstraße 27, Bücken/Tokunfthus, Marktstraße 27
Datum
8. Termin am 16.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Marktstraße 27, Bücken/Tokunfthus, Marktstraße 27
Datum
9. Termin am 23.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Marktstraße 27, Bücken/Tokunfthus, Marktstraße 27
Datum
10. Termin am 30.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Marktstraße 27, Bücken/Tokunfthus, Marktstraße 27